Raskausajan jooga alkaa helmikussa!

Raskausajan joogaa

Onnittelut  sisälläsi kasvavan uuden elämän johdosta! 

Raskausaikana on tärkeä pitää huolta omasta hyvinvoinnista ja hakea keinoja löytää yhteys muuttuvaan omaan kehoon, vahvistaa yhteyttä vauvaan sekä löytää keinoja rentoutumiselle. Raskausajan jooga tarjoaa hyvät keinot tähän.  Raskausjoogassa harjoitellaan turvallisesti kehon muutokset huomioiden, kehoa vahvistetaan sekä rentoutetaan sopivassa suhteessa. Kurssilla kiinnitetään huomiota mm. ryhtilihaksiin, hengitykseen, lantionpohjaan sekä niska-hartiaseudun hyvinvointiin.  Kurssille voit osallistua missä tahansa raskauden vaiheessa. Raskausjooga on lempeä ja turvallinen harjoitus kaikille naisille aikaisemmasta jooga kokemuksesta riippumatta. Kurssin hinta 135€ sis. alv.10%

Kutssi pidetään perjantaisin klo.17.30 8 kertaa. Ilmoittaudu yogastudiotada@gmail.com lähetämme sinulle maksu linkin s-postiin. Kurssi toteutuu, kun saamme 6 ilmoittautunutta mukaan. Rahat palautetaan, mikäli osallistujamäärä ei tule täyteen.

Tilaa uutiskirjeemme!

Saat tiedon uusista tapahtumista ja artikkeleista ensimmäisenä!

    Liittymällä hyväksyt Jooga Studio Tada:n tietosuojaselosteen.