Lempeä flow

Tämä tunti on rakennettu joogan perusliikkeistä. Tällä tunnilla liikutaan lempeästi ja hitaasti. Ehdit nauttia asennosta ja hengityksestä ja löytää asentoihin juuri sinulle sopivat linjaukset. Harjoitus voi olla yllättävänkin tehokas, kun pääset keskittyneesti viipyilemään muodoissa. Harjoitus puhdistaa, vahvistaa ja tasapainottaa kehoa ja mieltä. Tunti sopii erinomaisesti aloittelijalle. Tunti sopii myös kokeneelle joogaajalle silloin, kun keho ja mieli kaipaa lempeää harjoitusta tai haluat keskittyä rauhassa asentojen linjauksiin ja hengitykseen.

Kiinnostuitko?

Varaa omaan tilanteeseesi sopiva tunti ja olet jo askeleen edempänä joogan polulla. Ole rohkeasti yhteydessä mikäli haluat kysyä lisätietoja.

Siirry tuntivaraukseen