Luontoyhteysmeditaatio äitimaalle

Tässä ohjatussa meditaatiorukouksessa laskeudumme ajattelevan mielen tasolta syvemmälle kehoon ja tuntemaan yhteyttä kaikkeen olevaan.

Visualisoimme ja tunnemme yhteyttä luontoon, jonka osa olemme maan, veden, ilman ja tulen elementtien kautta.
Tunnemme ehkä kiitollisuutta siitä, mitä luonto meille antaa, ja yhteyttä, joka yhdistää meidät toisiimme ja kaikkeen elävään.

Annamme tilaa myös surulle, vihalle ja muille ei niin mukaviksi mielletyille tunteille. Tämän ei kuitenkaan tarvitse jäädä voimattomuudeksi.

Voimme muuttaa sen rakkaudeksi, yhteydeksi ja haluksi toimia.

Anna meidän, maan lasten, löytää toisemme.
Anna meidän yhdistyä rakkaudessa ja yhteisessä tarkoituksessa.

Olkoon jokainen hyvä teko pieni rukous elämän puolesta. 🌍🤍

Noin 30 minuutin rauhoittava meditaatiohetki, jossa on tilaa myös hiljaisuudelle, luonnon visualisoinnille ja omalle kokemukselle.
To 8.10. klo 19.30

Kesto noin 30 min
Laita minulle viestiä yogastudiotada@gmail.com, saat linkin liittyä mukaan. 🤍

MAKSUTON
#meditaato #luonto

Meditaation ohjaa Elina