Kurssit ja ryhmät
Kurssimuotoiset harjoitukset ovat hyvä tapa vakiinnuttaa ja syventää harjoitusta. Kun kerralla sitoudut kurssiin ei tarvitse joka viikkoa järjestää kalenteriin erikseen aikaa itselle. Lisäksi kursseilla tutustuu mukaviin ihmisiin ja saa harjoitella mukavassa ja tutussa porukassa.
Voit tiedustella mahdollisia vapaita paikkoja kursseille ja vakituisiin ryhmiin myös kesken kauden.
Sointukylpy & Breathwork 17.6.
Aamujooga Jokiuomanpuistossa
Syvärentouutava yinjooga & sointukylpy 28.7.
Hengitys valmennus pienryhmässä 4.8. – 25.8.2026
Astangajoogan alkeet ja alkeetjatko – syksy 2026
PILATES KURSSIT SYKSY 2026
Palauttavan joogan kurssi 1.9.2026
Palautumisen polku – neliosainen sointukylpy ja ryhmä energiahoitojen sarja
Joogan alkeet tiiviskurssi, kevät -kesä 12.5.- 16.6.2026
Voimaa ja liikkuvuutta kevääseen – Yin & Yang 12.4. – 31.5.2026
Pilateksen alkeet, kevät -kesä 21.4. – 9.6.2026
Jooga HIIT & Cardio – Kurssi 11.4. – 6.6.
Raskausjooga – lempeää liikettä ja voimaa odotusaikaan 7.5. – 11.6.
Shakta Tri-Dosha – Minikurssi: kolme syväharjoitusta hermoston tasapainoksi
Joogan alkeet- hatha 24.1. – 28.3.2026.
Eläinten jäljillä tanssikurssi lapselle ja aikuiselle
Tasapainon Hatha & Yin Joogakurssi 13.1.–5.5.2026
Sointukylpy ja Nada akupunktio Ke 17.12. klo 18.00