Pitkät harjoitukset
Järjestämme viikkotuntien lisäksi erilaisia workshopeja, pitkiä harjoituksia joiden teema ja keto vaihtelee 90 min 3 tuntiin. Nämä harjoitukset ovat ihana irtiotto arjesta!
Lue alta tarkemmat kuvaukset ja ilmoittaudu varauskalenterista mukaan!
Palautumisen polku – neliosainen sointukylpy ja ryhmä energiahoitojen sarja
Sointukylpy 90 min. helatorstaina 14.5.2026
Joogan alkeet tiiviskurssi, kevät -kesä 12.5.- 16.6.2026
Voimaa ja liikkuvuutta kevääseen – Yin & Yang 12.4. – 31.5.2026
Pilateksen alkeet, kevät -kesä 21.4. – 9.6.2026
Jooga HIIT & Cardio – Kurssi 11.4. – 6.6.
Raskausjooga – lempeää liikettä ja voimaa odotusaikaan 7.5. – 11.6.
Shakta Tri-Dosha – Minikurssi: kolme syväharjoitusta hermoston tasapainoksi
Joogan alkeet- hatha 24.1. – 28.3.2026.
LAPSEN JA AIKUISEN YHTEINEN TANSSIKURSSI – Eläinten jäljillä 12.4. – 3.5.🐾
Astangajooga alkeet 2026
Tasapainon Hatha & Yin Joogakurssi 13.1.–5.5.2026
Sointukylpy ja Nada akupunktio Ke 17.12. klo 18.00
