🍂 YinYang & sointukylpy 🍂 La 20.9

Syksyn alussa maa-elementti kutsuu meitä pysähtymään, vahvistumaan ja keräämään voimaa pimeneviin iltoihin. Tässä pitkässä harjoituksessa yhdistyvät lempeän dynaamiset yang-liikkeet, jotka vahvistavat erityisesti vatsan aluetta ja tukevat tasapainoa, sekä syvästi hoitavat yin-asanat, jotka ravitsevat faskioita ja aktivoivat maa-elementin meridiaaneja. Kokonaisuuden päättää pitkä loppurentoutus  kera jooganidran ja sointukylvyn. Äänimaljojen värähtely kannattelee sinut syvään levollisuuteen. ✨

Harjoitus auttaa maadoittumaan ja löytämään sisäistä vakautta, jotta syksyn rytmiin on kevyempi laskeutua.

Milloin: La 20.9. klo 14.15 – 16.15

Hinta 39€ tai kolme käyntiä prepaid-kortilta

Ilmoittautuminen: https://www.varaaheti.fi/yogastudiotada/fi

Jos käytät maksuun prepaid-korttia lähetä sähköpostia: yogastudiotada@gmail.com